MEJORA TU AGUDEZA VISUAL. ^^

Es fácil de preparar, intentalo.

Rico enzimas y con gran cantidad se vitamina C, además ayuda a la ceguera nocturna.

INGREDIENTES:

1 Mango maduro.

1 Papaya mediana.

1/2 Piña madura.

2 Bananos.

3 kiwis.

1 Limón (azúcar opcional).

PREPARACIÓN: se pela el mango, la papaya, la piña, los bananos y los kiwis. Se retira el hueso y las semillas del mango y la papaya y se cortan con el resto de las frutas. Luego se colocan los ingredientes en un recipiente y se rocían con el zumo de limón azucarado.

CONSUMO: esta ensalada debe comerse recién preparada para aprovechar sus nutrientes, se calcula que entre la preparación y el consumo debe pasar máximo 20 minutos.