Conciente tus pies.

4 consejos sencillos para relajar tus pies.

Si después de un día largo tus pies se encuentran adoloridos y con tensión sigues los siguientes pasos:

1.- Dale un masajes a tus pies aplicando un gel para activar la circulacion.

2.- Sumerge los pies en agua caliente (sin quemar).

3.- Puedes poner una bola de tesis o una botella en el piso y muevela con el pies esto le da masaje a las plantas de los pies.

4.- Coloca una almohada relativamente alta y coloca tus pies sobre ellas.